Pas za hujšanje za trebuh

Problem lepe figure ostaja pomemben tako za ženske kot moške, kljub dejstvu, da danes obstaja veliko različnih načinov za njegovo reševanje. Kamen spotike na poti do vaših sanj je pomanjkanje prostega časa, financ in včasih preproste volje.

Hkrati je najbolj problematično mesto na našem telesu želodec. Njegovo povečanje je lahko povezano ne le z veliko ljubeznijo do okusne hrane, temveč tudi z nosečnostjo, porodom, nekaterimi vrstami bolezni. Na srečo obstaja dokaj preprosta in cenovno dostopna metoda, ki je v tem primeru morda najbolj učinkovita - zategovalni povoj ali pas.

Indikacije za uporabo

Najprej je treba razumeti, da zategalni povoj za trebuh spada med zelo priljubljene vrste tesnega spodnjega perila. Takšni pasovi so najprej primerni, da skrijejo nekatere kozmetične pomanjkljivosti figure. Zato so narejeni tako, da so pod vsakim oblačilom čim bolj nevidni.

Najpogosteje so ženske zaskrbljene zaradi vprašanja, ali se tak povoj lahko uporablja za popolno hujšanje. To pa je res mogoče le, če se izvaja kompleksen učinek na tkiva trebuha, pasu in bokov. To pomeni, da je nošenje pasu najbolje kombinirati z redno vadbo, aerobiko ali fitnesom. Le tako lahko dosežemo popolno odpravo odvečne maščobe na trebuhu in pasu ter okrepimo trebušne mišice. Toda samostojno nošenje povoja bo pomagalo le pri manjših odstopanjih od norme.

Opozoriti je treba tudi na značilnosti visokokakovostnih pasov, ki so izdelani iz materialov, kot so spandex, elastan, najlon, lahko pa imajo tudi dodatne elemente, kot sta likra ali turmalin. Zahvaljujoč temu se spodnje perilo ne raztegne, se v trenutku prilagodi obliki vašega telesa in se hitro vrne v prvotno obliko. Tako ste lahko vedno prepričani, da vas pas po daljši nošnji ne bo pustil na cedilu.

Indikacije za uporabo takšnega zategovalnega povoja so v celoti posledica njegovih značilnosti:

• Za aktivno hujšanje, odstranjevanje odvečnega maščobnega tkiva v predelu trebuha in stegen;
• Za krepitev trebušnih mišic v pooperativnem obdobju;
• Kot možnost zategovanja v poporodnem obdobju;
• V primeru kršitve celovitosti trebušne stene, na primer s kilami;
• V primeru ostre izgube teže in "popuščanja" kože zategniti in preprečiti nastanek globokih strij;
• Popravne možnosti se lahko uporabijo za prikrivanje določenih kozmetičnih pomanjkljivosti na sliki in za zategovanje;
• V primerih nekaterih kongestivnih bolezni srčno-žilnega sistema, kot jih predpiše zdravnik;
• S povečanimi obremenitvami v ledvenem delu.

Korist in škoda

Obstaja dokaj resna nesoglasja o tem, kako varno je nositi takšno spodnje perilo. Glavni problem se šteje za stalno stiskanje mehkih tkiv kože in mišic, zlasti ko gre za žensko po nosečnosti ali obdobjih hitre izgube teže.

Trenutno večina strokovnjakov po svetu prihaja do zaključka, da nošenje shujševalnega pasu za trebuh ni škodljivo za zdravje. Kljub temu se morate držati vseh priporočil proizvajalca in se o tem posvetovati s svojim zdravnikom.

Kar zadeva pozitivne vidike, je mogoče ločeno omeniti naslednje:

• Samozavest. Naš občutek samozavesti je v veliki meri odvisen od tega, kako privlačni se počutimo navzven. Zahvaljujoč spodnjemu perilu za hujšanje postava vedno ohrani želeno obliko;
• Pas je v bistvu metoda za hitro prilagajanje trebuha in oblike telesa na splošno. Mnogi od nas so imeli trenutke, ko smo nenadoma prejeli povabilo na pomembno praznovanje, videz pa želi zapustiti najboljše. Zdaj obstaja priložnost, da se hitro spravite v red zahvaljujoč korektivnemu spodnjemu perilu;
• Omogoča vam hitro okrevanje. To je še posebej koristno za ženske v poporodnem obdobju, ko je potrebna stalna opora trebuha in obstaja nevarnost strij;
• Lahko ima pomembno pomoč pri procesu hujšanja.

Možna pa je tudi škoda zaradi nošenja pasu. Posebno previdni morate biti v naslednjih primerih:

• Če morate pas nositi pogosto in dolgo časa, izberite možnosti z minimalno stopnjo stiskanja. V nasprotnem primeru je možna resna motnja krvnega obtoka v medeničnem predelu, ki je polna razvoja nekaterih vrst patologije;
• Pri akutnih in kroničnih boleznih trebušne votline in majhne medenice je bolje zavrniti kompresijsko perilo, saj obstaja nevarnost zapletov;
• Prav tako je pas prepovedan za uporabo pri ljudeh z motnjami pri delu srca.

Če nameravate nositi pas za zategovanje trebuha, se morate spomniti na potrebo po odmorih, pa tudi na pravilen pristop k izbiri prihodnjega kompresijskega spodnjega perila.

Kako izbrati model?

Izbira pravega pasu igra pomembno vlogo. Treba je razumeti, da je najprej povečala kompresijo, saj popravlja obstoječe oblike in ne zagotavlja izgorevanja maščob. Takšne oblačila je mogoče nositi precej pogosto, zato morate skrbno pristopiti k izbiri modela.

• Najprej bodite pozorni na kroj vašega bodočega steznika. Pomembno vlogo igra tudi vrsta tkanine. Nikoli ne kupujte korzetnega pasu v spletnih trgovinah, sklepam le po fotografiji. Kompresijska oblačila morajo biti dovolj mehka in prijetna na dotik;
• Previdno preglejte vse razpoložljive kovinske vložke. Če je mogoče, poskusite pas in se prepričajte, da se nikjer ne izbočijo in se ne zarijejo v kožo;
• Zelo pogosto lahko takšni stezniki povzročijo draženje kože. To je posledica nezadostne elastičnosti in napačne velikosti. Spodnje perilo naj bo 10-15 cm ožje od vašega pasu, njegova širina pa je določena s črto, kjer se strani stikata;
• Pred nakupom vedno poskusite oblikovati spodnje perilo. Če med nameščanjem čutite pretirano zategnjenost, nelagodje ali bolečino, potem je najbolje, da poiščete steznik drugačnega stila ali večje velikosti.

Sorte

Danes obstaja veliko različnih modelov, ki imajo določene lastnosti v primerjavi s standardnimi kompresijskimi oblačili:

• Steznik iz lateksa - to je klasična različica širokega pasu, ki je pridobila veliko popularnost med evropskimi ženskami. Zunanjo in srednjo plast perila lahko predstavljata elastan ali lateks, notranja plast pa je praviloma naravni bombaž;
• Športni pas ali fitnes steznik. Ta model je izdelan iz naravnega lateksa, ki ima povečano elastičnost in ne ovira gibanja;
• Majica-steznik ima bolj kompleksen učinek in se najpogosteje uporablja za popravljanje ne le oblike trebuha, ampak tudi drže nasploh. Na voljo so možnosti brez rokavov, kratkih ali dolgih rokavov;
• Neoprenski pas - To je še ena klasična možnost, ki je idealna za nošenje med športom. Spodbuja podporo trebuha in zmanjšuje obremenitev spodnjega dela hrbta;
• Korekcijski kompresijski stezniki priljubljeno pri ženskah, ki iščejo hiter in učinkovit dvig stegen, pasu in trebuha.

Moške možnosti

Obstaja napačno prepričanje, da je steznik izključno ženski predmet garderobe. Zdaj moške različice takšnega športnega pasu postajajo vse bolj priljubljene. Stvar je v tem, da ima takšno spodnje perilo številne prednosti:

• Običajno so širše, izdelane v temnih barvah, zato so pod oblačili skoraj nevidne;
• Praviloma so takšni stezniki športne možnosti za spodnje perilo, ki prispevajo k udobni telesni vzgoji;
• Pomaga odstraniti nepotreben stres na spodnjem delu hrbta. Takšni modeli so še posebej cenjeni med moškimi, ki se ukvarjajo s treningom moči;
• Ustvarite dodaten pretok krvi v predelu trebušnih mišic;
• Ohranja pravilno držo in pomaga pri bolečinah v hrbtu.

Priljubljene blagovne znamke

Kot na katerem koli področju trga obstaja veliko proizvajalcev kompresijskega spodnjega perila. Težko je izbrati določene priljubljene za potrošnike, vendar lahko naštejete najbolj zanesljive in priljubljene blagovne znamke:

• Gospodična pas Je ena najbolj znanih blagovnih znamk oblačil za oblikovanje žensk. Izdelan iz naravnega lateksa, ki tvori več zunanjih plasti. To je visokokakovosten pas, ki je mnogim na voljo za ohranjanje postave;
• Bradex pasovi - to so sodobnejše možnosti s turmalinom ali vgrajenim miostimulatorjem za povečano prehrano trebušnih mišic. Takšni modeli so priljubljeni pri moških;
• Liposukcija - To je še ena različica klasičnega shujševalnega povoja, ki je odličen za ženske v poporodnem obdobju;
• Vroči oblikovalci - priljubljena blagovna znamka fitnes pasov za ženske in moške;
• Torneo - moški športni pasovi;
• Rago - originalni korektivni stezniki, ki izgledajo kot popolno spodnje perilo.

Ocene

Po mnenju žensk, ki so na sebi preizkusile kompresijske steznike, ta različica kamuflažnega spodnjega perila praktično nima pomanjkljivosti, če upoštevate vsa pravila nošenja.

Moški poročajo tudi o izjemnih prednostih podpornih pasov, ki fiksirajo trebuh in zmanjšujejo obremenitev spodnjega dela hrbta. Danes je to najbolj priročen in cenovno ugoden način za hitro popravljanje figure.

Za informacije o tem, kako izbrati pas za hujšanje za trebuh, si oglejte naslednji video.