Pilingi za hujšanje doma

Kategória Lepota

Obsah

Sestava komponent in lastnosti
Način uporabe
DIY recepti
Drugi recepti
Prednosti in slabosti: ocene
Kontraindikacije

Verjetno ni dekleta na svetu, ki ne bi želela popraviti svoje postave. Vsakdo želi imeti mehko in napeto kožo, zato išče kakršno koli rešitev tega problema.

Sodobne kozmetične trgovine so polne izdelkov za nego kože, a vsi niso cenovno dostopni. Poleg tega je lahko sestava teh izdelkov nevarna za kožo.

Ljudski recepti za ohranjanje lepote so bili vedno priljubljeni in so danes povpraševani. V takšnih receptih so le preverjene sestavine, ki ne bodo povzročile alergij in ne bodo povzročile zastrupitve.

Domači pilingi so koristni tudi z vidika njihove cene. V trgovinah je vedno pribitek, ki je odvisen od številnih dejavnikov. In za piling, narejen doma, vam ne bo treba preplačati.

fotografije

Sestava komponent in lastnosti

Trenutno obstaja ogromno receptov za pilinge za hujšanje. Toda pri izbiri recepta morate upoštevati značilnosti vašega telesa.

Razmislite o najbolj priljubljenih pilingih:

Kava - veliko deklet izbere kavo kot glavno sestavino za pripravo pilinga. Ima anticelulitne lastnosti. S tem pilingom se lahko znebite strij in gub. Najbolj izrazit učinek lahko dosežemo z zeleno kavno kremo.

Morska sol - učinkovita sestavina pilinga za hujšanje. Piling na osnovi morske soli kožo globinsko očisti in ji povrne enakomeren ten. Je tudi odličen način za boj proti celulitu.

Ovseni kosmiči. Piling iz ovsenih kosmičev očisti in tonizira kožo. Ovseni kosmiči pomagajo vzdrževati ravnovesje vode in soli v telesu ter zmanjšujejo brazgotine. To je dober način za urejenost kože, ni pa priporočljiv za nosečnice ali osebe z občutljivo kožo.

Sladkor. Večina ljudi pozna sladkor kot škodljiv izdelek, vendar je to, če ga uživate pretirano. Za kožo ima lahko sladkor blagodejno vlogo, ker.Za. vsebuje tenzine, glikolno kislino, monosaharide. Tonirajo, napnejo in zdravijo kožo od znotraj.

Soda. Soda piling prodre globoko v pore in osvobodi mastno kožo keratiniziranih delcev. Po več postopkih koža postane čista in gladka.

srček Je snov, ki ima ogromno pozitivnih lastnosti. Medeni piling pomaga izboljšati barvo in zategniti kožo. Zelo pogosto je med vključen v kreme proti celulitu. Vendar ga ni mogoče uporabljati pri sladkorni bolezni in pred uporabo se morate prepričati, da niste alergični nanj.

Modra glina - varen za uporabo, ne povzroča alergijskih reakcij in nima kontraindikacij za uporabo. Uporablja se za izboljšanje krvnega obtoka in odstranjevanje odvečne tekočine. Modra glina pomaga pospešiti metabolizem in očisti črevesje. Ta piling pomaga ne le izgubiti težo, ampak tudi očisti kožo.

Način uporabe

Da bi piling za hujšanje deloval, ga morate redno uporabljati. Kožo pred uporabo poparite. Obstaja več receptov za kreme za kopel. Po parni kopeli se pore na koži razširijo. Zato je uporaba pilinga v kopeli najbolj učinkovita.

Mazilo nanesite na noge in trebuh z masažnimi gibi 10 do 15 minut. Nato se ostanki pilinga sperejo. Za najboljši učinek na kožo nanesite nekaj kapljic eteričnega olja.

Obstajajo kreme za hujšanje, ki so primerne za zavijanje. Na primer, mazilo s kremo za segrevanje. Vendar se morate spomniti, da tako ne morete hoditi predolgo, da si ne opečete kože. Po postopku je treba mazilo sprati s hladno vodo, ker.Za. toplo bo začutil pekoč občutek. Nato morate nanesti vlažilno kremo, na primer za otroka. Po nekaj sejah bo koža napeta, pomarančna lupina pa se bo skrčila.

Samo s pomočjo pilingov ne boste mogli shujšati, zato se morate držati nekaterih pravil:

Opustitev alkohola in kajenja bosta ugodno vplivala na celotno telo kot celoto. Alkohol in cigarete upočasnijo metabolizem in kožo povešajo.
Morate se ukvarjati s športom. Pol ure na dan povečanega stresa bo dobro vplivalo na videz. Lahko tečete ali plešete. Tudi tanko dekle bo brez telesne aktivnosti videti neestetično.
V prehrani mora biti najmanj ocvrte, slane, škrobne in sladke hrane. Ta živila zadržujejo vodo in spodbujajo odlaganje maščob.

DIY recepti

Čeprav v trgovinah prodajajo ogromno krem za hujšanje, izdelati sami sploh ni težko. Tako boste natančno vedeli, kaj je v pilingu in če vam ne ustreza, ga nehajte izdelovati. Za razliko od krem, kupljenih v trgovini, so domače kreme narejene za eno porcijo.

Razmislite o domačih receptih za piling

Na osnovi kave

Za prvi način boste potrebovali 3 žlice mlete kave, 3 žlice fine morske soli, 1 čajno žličko olivnega olja. Vse to zmešamo in dobljeno mešanico vtremo v želena območja 6 minut, nato pa vse speremo pod tušem.
Mleta kava in navaden gel za prhanje se zmešata v enakih razmerjih. Nenehna uporaba tega mazila pomaga telesu dati zagorel videz.
1 st. l. kuhano kavo zmešamo s 3 žlicami. l. naravni jogurt. Vse to nanesemo na želena področja kože 20 minut, nato pa speremo.
Med in mleto kavo zmešamo v enakih razmerjih. Nastalo maso nanesemo na trebuh in noge z masažnimi gibi.
Kava in kefir se mešata 1 proti 1. Nastalo maso vmasiramo v kožo 12-14 minut.
100 g. mlete kave, pomešane z vrelo vodo 70 ml. Nato dodajte 4 žlice. l. cimet, 8 h. l. olivno olje, 8 h. l. tinkture rdeče paprike in vse dobro premešamo. Ta piling je dovolj za več postopkov.

Na osnovi morske soli

2 žlici morske soli zmešamo z 1 žlico olivnega olja, nato dodamo 1⁄2 čajne žličke cimeta in črnega popra. Nastalo maso vtrite v razparjeno kožo 20 minut.
3 st. l. morsko sol zmešamo s 7 kapljicami olja citrusov in 2 žlici. l. med. Redna uporaba tega pilinga bo zmanjšala celulit in strije.
Morsko sol, kislo smetano in vanilijevo olje zmešamo v enakih razmerjih. Končano maso nanesemo na kožo.
3 st. l. morska ali navadna sol se zmeša s 7 žlicami. l. olivnega olja in 40 g makovega semena. Na koncu dodajte nekaj kapljic eteričnega olja. Nenehna uporaba takšnega pilinga ne bo dolgo čakala na učinek.
Polovica grenivke se zmeša s 6 žlicami. l. sol in 2 žlici. l. olivno olje.

Na osnovi medu

Med in valjani oves zmešamo 1/1. Mazilo nanesemo na potrebna področja kože s trepljanjem do valjanja. Po postopku se ostanki mazila sperejo s toplo vodo.
Ta recept bo zahteval 2 žlici. l. medu, 4 žlice. l. morska sol, po 4 žlice. l. modra glina in mleko v prahu, 7 kapljic jojobinega olja. Nastalo maso uporabimo za masažo telesa.

Anticelulitno masažo lahko izvajamo z medom brez dodatkov. S trepljanjem se nanese na noge in zadnjico, nato pa se spere s toplo vodo.

Recepti za kopel

Mešanica medu in soli se nanese na poparjeno kožo. Odganja znoj in odstranjuje grobe delce kože.
1/2 mešanice cimeta in medu. Ta piling lahko nanesete na kateri koli del telesa. Nato morate sedeti v kopeli 5 minut.
Zdrobljene lešnike, olivno olje in med zmešamo v enakih razmerjih. Tako maso nanesite na kožo 3 - 4 minute, nato sperite.

Na osnovi ovsenih kosmičev

1/1 zmešajte sladkor in ovsene kosmiče, nato dodajte poljubno rastlinsko olje. Nastalo mazilo nekaj minut vmasiramo na želene predele kože. Pred posegom je najbolje telo popariti.
Sesekljane ovsene kosmiče zmešamo z mlekom, da nastane kaša. Na koncu dodajte malo soli. 5 minut z lahkimi masažnimi gibi nanesemo piling na noge, zadnjico in trebuh.

Na osnovi sode

Na razparjeno kožo vmasiramo sodo, nato pa vtremo morsko sol. Vse to je treba zaviti v plast filma za živila in pustiti 16 minut. Ta postopek se izvaja največ dvakrat na teden.
Zelo koristne so kopeli s sodo. Če želite to narediti, v vročo vodo dodajte skodelico sode, dva vrča soli in nekaj kapljic olja citrusov. Ta metoda bo pomagala znebiti ne le celulita, ampak tudi izgubiti nekaj kilogramov.

Vroče kopeli blagodejno vplivajo na stanje kože in telesa kot celote. Da se znebite odvečnih kilogramov in pomarančne lupine, se morate redno kopati. Po enem mesecu lahko opazite oprijemljiv učinek.

Na osnovi modre gline

Modra glina in voda se razredčita v enakih razmerjih. Nastalo zmes nanesemo na noge in trebuh, nato pa jih ovijemo s folijo za živila. Na vrh je priporočljivo nositi tople hlače. Mešanico lahko hranite tako dolgo, kot želite, nato sperite.
Učinkovito metodo zavijanja dobimo z mešanico kave in olja. Če želite to narediti, vzemite 100 g. modra glina, žlička kave in nekaj kapljic eteričnega olja. Vse to se zmeša in nanese pod film.
300 g. gline razredčimo z mineralno vodo, da nastane kaša. Nastalo maso nanesemo na čisto kožo in zavijemo v film. Od zgoraj se morate ogreti in postopek izvajati 30 minut.

Glineno oblogo lahko naredite dve uri po pripravi obroka. Glina je varna, zato vsakodnevna uporaba ne bo poškodovala vaše kože. Toda enkrat na mesec si morate vzeti odmor za nekaj dni.

Drugi recepti

Na osnovi limonine lupine. Za to vzemite 2 žlici limonine lupine, pest ovsenih kosmičev, čajno žličko olivnega olja in 2 žlici jogurta. Vse to temeljito premešamo in nanesemo na problematična področja.
Na osnovi pomarančne lupine. Pomarančno lupinico zmešamo z žlico mletih mandljev in žličko olivnega olja. Ta piling naredi kožo mehko in jo razbremeni "pomarančne lupine".
Na osnovi sladkorja. - 150 g. sladkorja, zmešanega s 40 g. mandljevega olja in s 70 g. naribano milo. Končano zmes nanesemo na kožo.